2020年09月15日 - 食 玉ねぎをスライスして、冷水にさらして、水を切って、鰹節をたくさんのせて、醤油をかけて、よく混ぜる。これとまったく同じことを、ゴーヤでやってみたら。苦さが少し抜けた分、爽やかさが加わって、なかなかいいですよ!血液さらさら効果があるのか分かりませんが、シャキッとします。